体重計には毎日乗りません。 週に一度乗るようにしているのは日々の100や500gの上下であたふたしたくないので…。 と面倒なのも有ります。 週に一度の計測で結果を記録しています。 ロカボダイエットを始めて1月半ですが、気がつけば3キロ体重が落ちていまし…